Gruppetimer

Inkludert i alle typer medlemskap

GRUPPETRENING



BACK&CORE

En enkel time som har til hensikt å styrke mage, rygg og stabiliteten

Passer for alle

Varighet: 25 min

Tidspunkt: Mandag kl 19.30 – 19.25

____________________________________________________

INTERVALRUN

En cardio time på løpemølle med innslag av intervalltrening.

He er det og mulig å bruke ellipse, sykkel eller romaskin.

Passer for alle

Varighet: 30 min

Tidspunkt: Mandag kl 19.00 – 19.30

_____________________________________________________

CROSSCIRCUIT

Intervallpreget time i sal som består av 10 stasjoner som kombinerer kondisjon og styrke.

Passer for alle

Varighet: 50 min

Tidspunkt: Tirsdag kl 17.00 – 17.50

______________________________________________________


Alle timene er for øyeblikket inkludert i alle typer medlemskap.

For mer informasjon om booking av timene, gå inn på vår facebookside: High5Performance Rogaland